醫學非常識

通常文明病的產生，都有階段性和程度上的差別。有句名言說：「萬病之源缺氧起」，當一個細胞不健康時，最主要的原因就是缺氧，表現的症狀為呼吸不順暢，胸口鬱悶，常有心悸、緊張、無緣故生氣，同時四肢容易抽筋等...。

手足和鼻頭會發紅，是透露身體有瘀血的訊號。也就是說血液已經呈現污濁的狀態，此時應該要盡快設法將污濁的血液排出體外。

「長期依賴安眠藥，可是劑量卻越吃越重」、「睡眠品質好差，一點聲音就被吵醒」、「就算有睡著，隔天起床還是精神不好」、「經常做惡夢，嚇得一身冷汗醒來，反而越睡越累」，這些抱怨經常從許多人身上聽到。

影響免疫系統的是自律神經，是一種不受腦部指令所產生的自律行動，而且調整心臟、血管、腸胃、汗腺等內臟運作的神經。

好轉反應（healing crisis）或者是（瞑眩反應）是因慢性病而鈍化的細胞在邁向正常的活性化過程中，所引起身體變化，所以，當慢性疲勞的肌肉鬆弛的時候，會使老舊廢物流入血液中等等，因此容易讓人感覺到倦怠、睡意、發燒、疼痛和排出膿尿。

人的體溫變低，不只身體會變冷，心也會變冷。也就是說，容易產生負面思考。反之，一但體溫上升，不但身體變暖活，心情也會雀躍充滿活力。