作者：石原結實 醫師

整理：Cyril Peng

症狀和原因

手足和鼻頭會發紅，是透露身體有瘀血的訊號。也就是說血液已經呈現污濁的狀態，此時應該要盡快設法將污濁的血液排出體外。

像是牙周病、牙齦出血、痔瘡發作時的出血，也是身體希望能去除瘀血的徵兆。

在瘀血的狀態下，微血管會擴張，所以會使得手腳、臉和鼻頭發紅，這是隨時準備流出血液的訊號。此外，長期持續氣血循環不好的表徵，如痔瘡、靜脈瘤、腦梗塞、心肌梗塞等。

在腦中風和心肌梗塞發作而突然昏倒的人裡面，有九成都是有手、臉、鼻頭發紅的現象。

有這些徵兆的人，氣血循環差，容易產生肩頸痠痛和頭痛的症狀。酗酒的人常常鼻子紅紅的，就是因為肝臟無法及時對酒精解毒，而呈現的瘀血現象，有時也是肝臟和胃已經出問題的訊號。

治療

瘀血的成因包括過量飲食、壓力過大、運動不足、體溫太低，只要氣血活絡，排毒順暢，瘀血自然能夠改善。

從臉色解讀身體的狀況

1、臉色蒼白

可能病因：一般是由於臉部毛細血管充盈不足而引起的，這種情況大多是虛寒症或失血。面色蒼白而虛浮，多是氣虛；面色蒼白而枯槁，多為血虛。

❤ 呼吸系統狀況不佳的臉色也會發白，比如哮喘病患者，就長期臉色發白；久病體虛、大出血、慢性腎炎等也會臉色蒼白，面無血色。

❤ 有貧血傾向的人，會因為血紅素不足而使臉色容易呈現白及萎黃之色；久居室內、不曬太陽的人也會讓人有臉如白紙的感覺。

2、臉色發黑

可能病因：臉色發黑和腎臟、內分泌系統有關。

❤ 腎臟具有過濾的功能，能夠調節人體內水分的含量，內分泌系統則調節一些人體色素的代謝，若出現問題，會使一些代謝產物淤積在體內，造成膚色黯黑。

❤ 一開始會在皮膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢從臉部擴散到全身。臉色發黑多屬寒症，虛症，常見於腎虛和血淤，因此需用補腎藥物來治療。

3、臉色青紫

可能病因：中醫認為多為寒症、痛症和肝病。為氣血不通、脈絡阻滯所致。

❤ 簡單地說，如果血液中的還原血紅蛋白（一種沒有攜帶氧氣的血紅蛋白）增多、皮膚就會呈青紫色，醫學上稱為發紺發紺：指血液中脫氧血紅蛋白增多，致皮膚和黏膜出現瀰漫性紫色。

❤ 常常在舌、嘴唇、耳廓、面頰、肢端最為明顯。心力衰竭、先天性心髒病、肝病導致血液中廢物過多等，也都會使臉色變為青紫。

❤ 這種臉色的人，一般是源於這樣幾種狀況：一是身體疲勞了；或者是壓力太大；要不就是營養沒跟上，還有一種可能就是患病了。

4、臉色發黃

可能病因：肝臟的問題。肝臟和膽囊有疾病發生時，體內的黃色素膽紅素無法順利排出，血液裡的黃色素增加。

❤ 臉色發黃。中醫認為面色發黃多因脾虛而水濕不化，或皮膚缺少氣血充養。

❤ 生活中，得了急性黃疸肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化等疾病的人，就會臉色發黃，甚至是蠟黃，主要是因為肝細胞損害，或膽管阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常範圍，滲入皮膚組織與黏膜而造成的。

❤ 經常熬夜、生活不規律也是"黃臉"出現的重大因素，得徹底改掉這個惡劣的生活習慣。

5、臉色潮紅

可能病因：紅色多為熱症。血得熱則行，脈絡充盈，血流加速則皮膚呈現紅色。如果滿面通紅，多是實熱；而兩顴緋紅，可能是陰虛火旺的虛熱。

❤ 有些女性毛細血管擴張性能差，臉上還會出現紅血絲，一絲絲縱橫交錯，如蜘蛛網般，嚴重者會連成片狀，變成紅臉，這種皮膚薄而敏感，情緒激動、溫度突然變化時臉色更紅。

❤ 那麼對那種臉色長期像塊紅布一樣的女性，要注意可能有心臟方面的疾病，因為心臟如果無法正常運作，會造成內熱分佈不均而使得臉色容易潮紅，患有狹心症、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個紅撲撲的臉蛋，所以長期面色發紅的人，需要特別注意心臟方面的健康問題，需及時去醫院檢查治療。