醫學非常識

肺炎是國人十大死因第三名，而且死亡人數年年攀升，可能只是小小的感冒，拖了幾天就演變成肺炎；也可能一發作就來勢洶洶。而最可怕的，是很多人的肺炎在一開始根本沒有什麼症狀，等到開始咳嗽、發燒，通常肺部都已經有大損傷了。 「非典型」肺炎很多人根本不發燒、不咳嗽！ 在醫學上粗略來分，肺炎大約分成2種，一種是典型肺炎，一種是非典型肺炎。

人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！

要讓我們生命的機能正常運作，必須要有一定的體溫。體溫如果偏低，就容易引發各式各樣的疾病。

當我們失眠的時候，腦中不管是數羊，數狼，還是想著白天的各種事情，都會讓人覺得更焦慮、更睡不著。除了吃安眠藥，或是吃一些幫助睡眠的激素如褪黑激素之外，其實改變腸道的菌叢生態，也可以幫助睡眠！

近年來，刺五加受到歐、美、日、蘇等強國的矚目，不但列為重要的健康食品，且早已應用在奧運選手身上，作為增強心肺功能、增加耐力，勇奪金牌的秘密武器。

腸道黏膜組織集結了人體約70%的免疫細胞，再加上淋巴組織發達，科學家稱腸道為人體的免疫器官。

正所謂『健康，從肚子開始』，擔任體內最大的免疫機能就是腸道。腸道是每一天攝取大量飲食的消化吸收器官。

春天，是一年之中所有生命開始萌發的時期，也是萬物最活躍的時刻。

人體要健康，血液循環必須順暢，但此必須具備兩個條件：一是脈管系統的完整性，二是全身各臟腑發揮正常生理作用；特別是肝、心、脾、肺、腎的關聯。

肌肉不僅可以具有活動身體和拿重物的功能，還能扮演呼吸運動、腸胃的消化運動、維持體溫、內臟保護、吸收來自外來的衝擊等各種角色。